UNE RENTREE SPORTIVE PUNCHY ET REMPLIE DE NOUVEAUTES !
Pour cette saison 2022/2023, la section danse fitness vous propose un planning avec de nombreuses nouveautés :
CREATION DE DEUX CRENEAUX DE « CROSS TRAINING »
Cette nouvelle activité vous permettra de façon personnalisée de pratiquer du sport en fonction de vos besoins. Sous forme de circuit alliant renforcement musculaire et travail cardio, Votre coach sera là pour vous accompagner, adapter et faire évoluer les exercices tout au long de votre progression.
Avec un entrainement régulier, cette discipline associée à d’autres cours vous permettra de développer vos capacités cardio-vasculaires, améliorer votre force et diminuer votre masse graisseuse.
Sachez que si vous souhaitez aller plus loin dans votre activité, l’ensemble de nos professeurs peuvent vous proposer, en dehors des activités du complexe sportif et des cours du planning, de l’entrainement en « personal trainer ».
N’hésitez pas à les solliciter pour connaitre leurs disponibilités.
CREATION D’UNE ACTIVITE DE DETENTE avec Karine.
Elle vous propose tous les mardis midi des massages/ relaxation aux huiles essentielles.
En fonction de vos besoins, elle adapte les huiles essentielles utilisées. Ainsi, chaque massage est différent. Il va vous procurer soulagement, détente ou tonicité.
Pour la contacter afin de prendre un rendez-vous et connaitre ses tarifs « privilèges » : 07 81 46 80 97.
POUR LES JEUNES :
Le FITKIDS continue avec un créneau horaire supplémentaire pour permettre un travail encore plus dynamique et adapté de fitness et exercices ludique de cardio.
Alors à vos baskets ! et let’s go !
Présentation de la section
L'association existe depuis plus 25 ans et a su évoluer avec le temps pour vous offrir toujours plus de nouveautés...
Elle propose à ses adhérents un planning de 35h de cours du lundi au vendredi au sein d'un bâtiment de plus de 700 m2 dédié aux activités de remise en forme et de danse dans 3 salles climatisées.
Dans une ambiance convivale et sportive, venez profitez avec vos coachs des bienfaits du sport grâce à nos activités variées.
L'espace cardio (situé dans la salle fitness) est également à votre disposition, avec tapis de course vélos, vélos elliptiques, rameurs... complémentaires et efficaces pour l’ensemble du corps.
Pour la détente, un sauna est également à votre disposition.
Nous vous attendons nombreux et nombreuses pour découvrir l'ensemble de nos activités.
Nouveauté sur notre planning adultes : en plus des cours de fitness, nous accueillons au sein de notre section Karine de Kapimahé, aroma-olfactothérapeute qui vous proposera à des tarifs préférentiels des séances de relaxations avec des huiles essentielles ou des massages tous les mardis sur rendez-vous.
Chez les enfants, le Fit-Kid continue cette saison avec deux créneaux : 6-8ans et 9-12ans.
Planning Remise en Forme 2022-2023
Téléchargez la version PDF dans la rubrique "Médiathèque"
