Bonjour!

Pratiquante de yoga depuis 2007 et enseignante depuis 2019, mes cours de yoga en entreprise, intitulés Hatha Flow offrent une véritable parenthèse régénérante, procurant des bienfaits aussi bien pour le corps que pour l'esprit.

Diplômée dans différents styles de yoga, mes cours sont basés sur la biomécanique et des connaissances physiologiques approfondies. Dans une ambiance conviviale, je vous invite à explorer le mouvement, les exercices de respiration et la méditation de manière progressive, quel que soit votre niveau de compétence.

Les cours conviennent aux débutants.