Section Danse Fitness


mar.
04 janv.
2022

GYM

Planning Fitness

Planning Fitness 2021-2022

Fiche d'inscription FITNESS ADULTES

Fiche d'inscription FIT-KID (7-16ans)


Date de reprise des activités

Reprise des cours fitness le lundi 6 septembre, et des activités enfants (fit-kid) le mercredi 8 septembre 2021 à 15h30.


Nouveauté : Gym Oxygène

Profitons des beaux jours avec un cours de gym oxygène en extérieur le jeudi à 11h

L’activité Gym Oxygène en milieu naturel est une innovation cette année destinée à répondre aux motivations actuelles des adultes, de se bouger au grand air, de prendre soin de soi, de se rapprocher de la nature, de créer des liens sociaux, de se sentir libre...

Une séance Gym Oxygène, c’est la « tendance » grandeur nature ! Les spécificités de l’activité résident en l’utilisation du milieu naturel sous toutes ses formes (végétation, reliefs, types de sol, obstacles, etc.) tout en poursuivant les objectifs habituels travailler son endurance, se muscler, s’équilibrer, s’assouplir, etc.

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